Skupina za izboljšanje samopodobe in samospoštovanja
Vabilo k udeležbi
Pozdravljeni! Kot psihologinja se ukvarjam s psihoterapijo in psihološkim svetovanjem. Pri mojem delu s posamezniki, pari in skupinami vedno znova opažam aktualnost tem kot sta samopodoba in samospoštovanje. Slaba samopodoba in nizko samospoštovanje se povezujeta s celo vrsto težav na področju mentalnega zdravja in z mnogimi osebnimi stiskami. Hkrati pa opažam, da je primeren pristop k tem temam zelo učinkovit. Zato sem se odločila za delo s skupino ljudi, ki imajo interes za razvijanje lastne samopodobe in samospoštovanja. V skupino so vabljeni posamezniki, ki si želijo izboljšati samopodobo in samospoštovanje – ter s tem posredno povečati svojo uspešnost, asertivnost, občutek kompetentnosti in zadovoljstva v življenju oz. jih te teme zanimajo. Poudarek bo na osebnem razvoju samopodobe in na integraciji osvojenih vsebin v vsakdanje življenje. Program zajema diagnostiko samopodobe – identifikacijo močnih in šibkih strani, ugotavljanje in spreminjanje disfunkcionalnih prepričanj in vzorcev, ki vzdržujejo problematične vidike, predvsem pa veliko vaj in konkretnih tehnik za aktiven pristop k razvoju samopodobe in samospoštovanja. Delo bo potekalo interaktivno, poudarek bo na osebni izkušnji in aktivaciji posameznikovih pozitivnih potencialov. Skupina bo zaprtega tipa in bo vključevala okoli 8 članov. Dobivali se bomo v Ljubljani in sicer 10 zaporednih tednov po 90 minut. V skupini je še nekaj prostih mest. Cena je 20,00 EUR na srečanje. Za vse nadaljnje informacije prilagam kontaktne podatke: telefon: 041 421 532 ali tjasa.kos@guest.arnes.si Prosim če to informacijo lahko posredujete vsem, za katere menite, da bi jih to utegnilo zanimati! Vse dobro na vaši poti vam želim,
Tjaša M. Kos, univ. dipl. psih.
