BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3//EN
TZID:Europe/Ljubljana
X-WR-TIMEZONE:Europe/Ljubljana
BEGIN:VEVENT
UID:18@sloventa.si
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20251001T000000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20251001T000000
DTSTAMP:20250915T062738Z
URL:https://www.sloventa.si/dogodki/cujecnost-po-znanstveno-priznani-metod
 i-mbsr/
SUMMARY:ČUJEČNOST – po znanstveno priznani metodi MBSR
DESCRIPTION:MEDIUS - Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanj
 e\n\n \nvas vabi na 8 – tedenski tečaj\n\nČUJEČNOST – po znanstven
 o priznani metodi MBSR\n\n1. 10.–26. 11. 2025\nLjubljana\n\nTemeljna spo
 znanja transakcijske analize se zelo povezujejo s prakso čuječnosti. Pra
 v tako se v tretjem valu kognitivno – vedenjske terapije uporablja dolo
 čene principe čuječnosti in tehnik MBSR. Spodnje izobraževanje je pose
 bej primerno in praktično nujno potrebno za vse\, ki delujemo v poklicih 
 pomoči in podpore ter za druge strokovnjake\, ki delate z ljudmi\, ter ž
 elite razviti osebno prakso in utelesiti čuječnost v podporo sebi za cel
 ostno skrb zase.\n\nZa vse\, ki želijo umiriti svoj preobremenjeni um\, s
 e učiti načinov vzpostavljanja distance do neprijetnih misli\, bolje spa
 ti\, kadar so obremenjeni z veliko nalogami\, se naučiti veščin ravnanj
 a s svojimi mislimi\, čustvi in telesnimi občutki\, si pomagati pri kron
 ični bolečini in/ali odzivu nanjo ter vse\, ki želijo bolj prisotno\, n
 otranje zadovoljno in polno živeti.\n\nV zadnjih 20 letih je zaslediti og
 romno število raziskav\, ki potrjujejo številne pozitivne učinke čuje
 čnosti na duševno zdravje (zmanjšanje stresa\, izboljšanje kvalitete 
 življenja\, ublažitev anksioznosti in depresivnosti\, izboljšanje delov
 anja imunskega sistema…).\n\n8-TEDENSKI MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTI
 ON tečaj čuječnosti:\n\n* temelji na mednarodnih standardih za poučeva
 nje MBSR\n\n* izrazito izkustven program\n\n* prizemljeni\, življenjsko u
 porabni mindfulness\, temelječ na starodavnih praksah in sodobni nevrozna
 nosti\n\nČuječnost sicer ni namenjena sproščanju in umirjanju (čeprav
  je njen stranski učinek lahko tudi večja sproščenost)\, ampak na zač
 etku prepoznavanju in sprejemanju situacij ali simtomov\, takšnih kakršn
 i so\, v nadaljevanju prakse pa raziskovanju\, razumevanju in spreminjanju
 .\n\nVeč informacij na:https://www.institut-medius.si/cujecnost-mbsr-posa
 mezniki/\n\nKje in kdaj: \n\nMEDIUS - Inštitut za čuječnost\, izobraž
 evanje in svetovanje\, Litijska cesta 150\, 1000 Ljubljana (možno tudi on
 line ZOOM)\n\n8 tednov: 1. 10. 2025 - 26. 11. 2025\, vsako sredo\, 18:00 -
  20:15 + 1 sobotna delavnica 1.11.\n\nPotrdilo: \nVsi udeleženci dobijo 
 potrdilo o opravljenem izobraževanju.\nKotizacija:\n\n280 EUR\n\nTečaj b
 o vodila mag. Mateja Lenarčič\, mednarodno certificirana učiteljica č
 uječnosti po metodah MBSR in MBCL\, transakcijska analitičarka - svetova
 lka\, trenerka\, predavateljica\, več o njen na: https://www.institut-med
 ius.si/o-nas/\n\nPrijava in informacije:\nPrijave na info@institut-medius.
 si\n\nhttps://www.institut-medius.si\n\n&nbsp\;
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sloventa.si/wp-content/uploads/2024/
 09/Sloventa-8.jpg
CATEGORIES:Delavnice
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
X-LIC-LOCATION:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20250330T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR